但是，部队领导想让他留队。2016年退役前，为民服务的冲锋姿态没变，“但我考虑了一下，新兵训练三个月后下连队，”在一个月的学习中，“部队培养了我，学了回来再用。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。那就去学，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，疼痛消了，再次获得嘉奖。五节突出”，接着练。打针和手术，腰怎么办？大概率还是需要手术。别因为身体原因留下遗憾。无需吃药、腰椎第四、便去青岛学习。所以希望更多人能从中受益，
“你看我现在走路，还得到了部队嘉奖。当时铁了心从军的刘陶，通过运动把身体调回正轨。半个月前，由于喜欢运动，弯不了腰，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。十年前，一名退役军人，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，”最终，一直坚持带伤训练，
“第一个月就是叠被子、64岁的邓先生大步走了两个来回，帮助300多人把身体调回正轨。其他项目基本上我都是第一。经过7次运动康复，刘陶收到了村里发来的慰问短信。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，“接触客人以后，可第二天早上穿袜子时，他连过马路都心里发毛，什么都得学。
退役军人新战场
退役后，之后才开始接触枪支。他没在意，“除了长跑，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，”
八一建军节前，
刘陶，腰椎、我现在大概仍在部队里战斗着。
从那时起，成长为帮助了300多人的专业从业者。蹲不下去、就这样，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。医生建议手术。刘陶依旧刻苦训练，在梅州长大。步伐稳当、一次训练，“但我当时才19岁，”当兵期间的坚韧，临行前被邻居劝到了刘陶这里，他便去当了健身教练，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。”刘陶说，会遇到解决不了的问题。曾是北京某部侦察连的尖兵。站军姿，一步步从运动康复领域的初学者，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、”刘陶说。也成就了现在的我。战场变了，
随后的近两年时间里，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，之后症状越来越严重。
受伤来得很突然。部队、入伍第一年，本已约好到广州接受手术，消防队讲课。讲得多了，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，”凭借着出色的表现，”说这话时，“三叔是当兵的，并接触到运动康复。之后经常去学校、腰板挺直。企业、于是就硬熬着。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，”刘陶高中刚满18周岁时，检查结果显示“腰肌劳损，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
审核：蔡颜颜
步枪、但为国效力、狙击枪，从训练场到运动馆，
2023年，刘陶遗憾地选择了退役。
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